Manfaat Buah Ceri

Manfaat buah ceri- Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, buah ceri sering kita jumpai menjadi hiasan kue bahkan menjadi campuran kue. Apakah anda tahu bahwa selain cantik dipandang, ternyata buah ini juga memiliki manfaat bagi tubuh kita. Pada artikel kali ini akan kita bahas mengenai Manfaat buah ceri.

Buah ceri merupakan buah yang hidup didaerah tropis dan sub tropis, bauh ini pertama kali berasal dari negara meksiko. Pohon buah ceri tergolong buah yang embutuhkan perawatan ekstra sebab pohonnya memiliki akar yang pendek sehingga mudah tumbang. Buah ceri memiliki kulit berwarna merah karena mengandung anthocyanin. Buah ceri yang sudah matang biasnya memiliki tekstur yang lebih keras dan warna kulit yang mengkilat serta warna yang seragam. Mungkin ada dari sebagian anda akan berebut jika teradapat buah ceri pada hiasan kue yang anda konsumsi, buah ceri memang memiliki bentuk yang menggoda tapi tidak hanya itu saja ternyata buah ceri juga memiliki banyak manfaat.

Manfaat buah ceri antara lain :

1. Seabagai antioksidan

Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa warna merah pada kulit ceri disebabkan oleh adanya zat anthocyanin, zat ini merupakan suatu antioksidan yang berguna untuk memberikan perlindungan lebih pada tubuh.

2. Dapat memperbaiki siklus tidur

Apakah anda tahu bahwa buah ceri merupakan obat tidur alami yang tidak akan dapatkan diapotik. Jika anda mengkonsumsi buah ceri maka kualitas tidur anda kan lebih terjaga sehingga anda akan merasa lebih sehat ketika bangun tidur.

3. Baik digunakan untuk program diet

Buah ceri memiliki kandungan yang rendah kalori sehingga baik dikonsumsi jika anda sedang melakukan program diet.

4. Mencegah asam urat

Asam urat merupakan masalah tersendiri bagi sebagian orang, bahkan penderita asa urat rela mengeluarkan banyak rupiah agar bisa sembuh dari penyakit ini. Didalam buah ceri terdapat kandungan yang dapat mencegah dan mengobati asam urat secara perlahan.

5. Mengatasi demam

Beberapa penelitian telah menyebutkan bahwa buah ceri dapat membantu mempercepat penurunan panas atau mengatasi demam pada anak.

Dipasaran sudah banyak prodk olahan dari buah ceri seperti syrup dan jus buah ceri. Karena memiliki musim tertentu untuk berbuah, maka secara tidak lansun juga mempengaruhi harga jual dipasaran, jadi jangan kaget jika harga ceri dipasaran termasuk mahal akan tetapi tidak ada salah jika kita mencoba mengkonsumsi buah ceri meskipun tidak setiap hari.