Blog ini berisi tentang berbagai manfaat dari berbagai macam buah-buahan baik bagi kesehatan maupun bagi aspek lainnya. http://manfaat-buah-segar.blogspot.com/

Iklan

Manfaat Buah Salak

by Dayan Leksono Putro , at 5:38 PM , have 1 comment
Manfaat Buah Salak | Buah salak adalah salah satu jenis buah palma yang dapat dikonsumsi. Dalam bahasa Inggris salak disebut dengan snake fruit, sementara nama ilmiahnya adalah Salacca zalacca. Buah ini disebut snake fruit karena kulitnya mirip dengan sisik ular yakni bergerigi dan tajam.

Buah salak sering disebut sebagai buah meja karena dapat langsung dikonsumsi, selain itu salak juga biasa dibuat manisan, asinan , dikalengkan, atau dikemas sebagai keripik salak.Salak yang muda digunakanuntuk bahan rujak. Umbut salak pun dapat dimakan.

Buah salak kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin. Kandungan-kandungan yang dimiliki buah salak adalah, kalori, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B, vitamin C, air, saponin, tannin, dan flavonoida.  Selain itu buah salak juga mengandung betakaroten yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan betakaroten yang terdapat pada 100 gram buah salak adalah sekitar 5,5 kali lebih banyak jika diadukan dengan kandungan betakatroten buah mangga, 3 kali lebih banyak ketimbang buah jambu biji serta 5 kali lebih banyak dari buah semangka merah.

Manfaat buah salak antara lain digunakan untuk kesehatan mata, selain itu zat tanin yang terdapat dalam buah salak dapat digunakan untuk pencegah diare, akan tetapi jika kita mengkonsumsi salak terlalu banyak maka akan menyebabkan kostipasi.

Manfaat Buah Salak
Selain khasiat buah salak di atas, manfaat buah salak juga bermanfaat sebagai cemilan sehat, ini karena selain enak memang buah salak memiliki manfaat dan khasiat yang sangat baik untuk tubuh kita. Selain itu khasiat buah salak juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kuku dan kulit kita.

jika kita ingin mengkonsumsi buah salak tapi takut konstipasi, maka ada baiknya saat kita mengkonsumsi buah salak maka jangan membuang kulit ari salak karena kulit ari pada salak kaya akan serat yang dapat memperlancar saluran pencernaan.

Manfaat Buah Salak


Dayan Leksono Putro
Manfaat Buah Salak - written by Dayan Leksono Putro , published at 5:38 PM, categorized as Manfaat Buah . And have 1 comment
1 comment Add a comment
IBU PATMA DI JAYA PURA
Terima kasih Atas Bantuan Angka Ritual Anda…Angka Anda Tembus 100%…kami yang udah kemana-mana mencari angka yang mantap selalu gak ada hasilnya…sampai- sampai hutang malah menumpuk…tanpa sengaja seorang teman lagi cari nomer jitu di internet…Kok ketemu No ki LANTORO ..Saya coba beli paket 2D ternyata tembus…dan akhirnya kami pun membeli paket 4D…Bagai di sambar Petir..Ternyata Angka Ritual Ghoib KI LANTORO Tembus 4D…Baru kali ini saya mendapat angka ritual yang benar-benar Mantap…Bagi saudara yang ingin merubah Nasib anda seperti saya…anda bisa Call /sms di nomer : 082-386-018-777 atau klik http://bocoransgphk.blogspot.com Buktikan aja sendiri
Reply Delete
Cancel Reply
GetID
Theme designed by Damzaky - Published by Proyek-Template
Powered by Blogger