Manfaat Buah Duku | Duku adalah nama umum dari sejenis buah-buahan anggota suku Meliaceae . Tanaman duku ini berasal dari Asia Tenggara sebelah barat. Duku amat bervariasi dalam sifat-sifat pohon dan buahnya, sehingga ada pula ahli yang memisah-misahkannya ke dalam jenis-jenis ( spesies ) yang berlainan.
Buah duku memiliki ciri-ciri buahnya bulat kecil, kulitnya tebal, ketika masak tidak bergetah,daging buahnya manis tetapi biji dalamnya terasa pahit. Buah duku ternyata mengandung banyak manfaat Yang tidak kita ketahui. Mulai dari buahnya yang bisa diolah menjadi obat tradisional, kayunya untuk bahan bangunan dan furniture, terus ternyata buah duku sangat enak jika diolah menjadi cemilan yang sehat,seperti selai dan puding duku.
Kandungan yang terdapat dalam buah duku yakni jika kita mengkomsumsu per 100g duku maka mengandung karbohidrat 7,8-14,2 g Protein 0,4-0,7 g Kalsium 10-19 mg Fosfor 20 mg Besi 1 mg Tiamin 0,05 mg Riboflavin.0.02 mg Niacin 0,5 mg Vitamin C 4-13,4 mg.
Manfaat buah duku antara lain.Beberapa bagian tanaman dari duku dapat digunakan sebagai bahan obat tradisional. Biji duku yang pahit rasanya, ditumbuk dan dicampur air untuk obat cacing dan juga obat demam. Kulit kayunya dimanfaatkan sebagai obat disentri dan malaria, sementara tepung kulit kayu ini dijadikan tapal untuk mengobati gigitan kalajengking. Kulit buahnya juga digunakan sebagai obat diare dan kulit buah yang dikeringkan, dapat dibakar sebagai pengusir nyamuk. Kulit buah langsat terutama, dikeringkan dan diolah untuk dicampurkan dalam setanggi atau dupa.
Serat pangan yang terdapat dalam buah duku bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, menekan angka kolesterol dalam darah, mencegah kanker kolon, dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Sedangkan kandungan Saponin digunakan sebagai bahan pencuci rambut. Buah ini dapat kita dapatkan dengan mudah dipasaran jika sedang musim buah duku.
terimkasih