Memakan buah mungkin sudah merupakan rutinitas bagi beberapa kalangan masyarakat. Selain menyegarkan, buah juga burguna bagi kesehatan. Salah satu jenis buah yang biasa kita temui adalah pepaya.
Pepaya adalah buah yang berasal dari meksiko yakni berada pada sebelah selatan amerika yang kemudian banyak ditanam didaerah tropis termasuk indonesia. Pepaya berasal dari genus carica dan kemudian diadopsi dari bahasa belanda menjadi papaja. Papaya biasa dikonsumsi oleh masyarakat baik ketika masih muda maupun sudah matang. Selain buah pepaya, daun papaya biasanya juga dikonsumsi sebagai sayur maupun pelunak daging.
Bentuk buah pepaya biasa bulat lonjong dan runcing pada ujungnya. Buah pepaya berfungsi sebagai detoksifikasi yang dapat menghilangkn racun didalam tubuh. Antioksidan dalam buah pepaya dapat memerangi radikal bebas dan menjaga keseimbangan kardiovaskuler. Beberapa manfaat dari buah pepaya antara lain :
- Mencegah flu
- Mencegag serangan jantung dan stroke
- Vitamin A dan B berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh
- Enzim papain dan enzim cymopapain dalam buah pepaya dapat mengatasi peradangan seperti orang terbakar, maka bagi orang yg radang sangat dianjurkan mengkonsumsi buah pepaya.
- Biji buah pepaya bisa membuat rambut hitam.
- Buah pepaya juga dapat dijadikan bahan produk kecantikan.
- Kandungan kalori pada buah pepaya dapat dijadikan pengganti kalori pada wanita yang sedang melakukan program diet.
- Daun pepaya dapat memperkuat gigi.
- Dapat menghaluskan wajah.
