Manfaat Buah Srikaya

Manfaat Buah Srikaya | Buah srikaya adalah buah yang memiliki daging putih dan manis dengan biji didalamnya. Bentuk srikaya mirip dengan sirsak akan tetapi tidak memiliki duri lunak. Buah srikaya adalah tanaman yang tergolong ke dalam genus Annona yang berasal dari daerah tropis .

Buah srikaya biasanya bundar atau mirip kerucut cemara, berdiameter 6-10 cm, dengan kulit berbenjol dan bersisik. Daging buahnya putih,menyerupai dan memiliki rasa seperti podeng. Buah srikaya telah dipercaya mamiliki kandungan nutrisi  dan telah dipercaya menjadi obat sejak dahulu.Kandungan yang terdapat dalam srikaya ini dapat dijadikan obat kulit, gangguan pencernaan, dan lain sebagainya.

Bagian tanaman srikaya yang dapat digunakan sebagai obat yaitu buah, daun, akar, kulit kayu, dan bijinya. Akar srikaya berkhasiat untuk antiradang dan antidepresi. Srikaya adalah salah satu buah yang mengandung protein.

Srikaya menyimpan sejuta khasiat kesehatan. Buah yang juga disebut sebagai custard apel atau sugar apple oleh pelaut Inggris ini, salah satunya bermanfaat untuk kecantikan. Buah srikaya mengandung antioksidan karena mengandung vitamin C yang baik  bagi tubuh kita. Selain itu kandungan vitamin A pada srikaya dapat manjadikan buah srikaya bermanfaat bagi kecantikan wajah.

Berikut akan dipaparkan manfaat buah srikaya yakni :

1. Kandungan vitamin B6 dalam buah srikaya dapat mencegah terjadinya penumpukan hemosistein, kandunfan inilah yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung.
2. Salah satu peran penting dari riboflavin dalam tubuh adalah untuk memastikan bahwa tubuh memiliki semua vitamin B lainnya yang diperlukan. Vitamin B adalah kelompok vitamin yang larut dalam air serta sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan fungsitubuh penting lainnya.
3. Selain kaya akan vitamin  B dan vitamin C, buah srikaya kaya akan kandungan niasin sehingga manfaat buah srikaya juga dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
4. Buah srikaya juga mengandung tinggi serat,maka dari itu buah srikaya baik dikonsumsi bagi penderita konstipasi karena buah yang kaya akan serat akan memperlancar saluran pencernaan. Selain itu serat juga dapat memperlambat laju penyerapan gula darah sehingga dapat mencegah diabetes.
5. Asam folat merupakan kandungam nutrisi yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan otak bayi, maka dari itu bagi ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi asam folat untuk kebutuhan otak janin. Salah satu buah yang memiliki kandungan asam folat adalah buah srikaya, maka dari iti bagi ibu hamil dapat mengkonsumsi buah berbiji ini.

Jika sedang musim buah srikaya, buah ini dapat dengan mudah kita dapatkan dipasaran dan juga dapat kita dapatkan dengan harga yang terjangkau.