Manfaat buah apel hijau- Buah apel hijau merupakan buah yang sangat terkenal dan banyak dikonsumsi. Buah apel hijau memiliki rasa yang enak dan buahnya yang segar. Buah apel terdiri dari berbagai warna dan yang paling banyak digemari adalah yang berwarna hijau. Pada artikel ini akan saya bahas mengenai manfaat buah apel hijau.
Buah apel hijau memiliki warna yang menarik akan tetapi didalam warna yang menarik itu memiliki rasa yang sedikit asam dan itulah yang membuat buah ini banyak digemari.
Manfaat buah apel hijau antara lain:
1. Membuat rasa kenyang lebih lamaBuah apel hijau memiliki kandungan gula yang lambat didistribusi sehingga akan membuat anda merasakan rasa kenyang yang lebih lama.
2. Bermanfaat bagi otak dan sistem syaraf.
Manfaat buah apel hijau yang lain adalah bermanfaat bagi otak dan sistem syaraf. Mungkin manfaat buah apel hijau yang satu ini jarang diketahui oleh masyarakat. senyawa bernama asetilkolin di dalam buah apel. Asetilkolin merupakan salah satu jenis neurotransmiter penghantar sinyal syaraf. Dan jika dikonsumsi teratur, buah ini akan menjauhkan Anda dari penyakit pelupa.
3. Melancarkan pencernaan
Buah apel hijau yakni dapat melancarkan saluran pencernaan. Apel hijau mengandung serat alami dan fiber yang baik bagi pencernaan anda.
4. Menyehatkan kulit
Kandungan vitamin didalam buah apel hijau dapat menyehatkan kulit. Kandungan vitamin yang tinggi ini dapat membuat kulit wajah anda menjadi halus
5. Dapat dikonsumai untuk diet
Seperti yang sudah dibahas diatas bahwa kandungan gula didalam buah apel hijau lambat didistribusi sehingga baik digunakan untuk program diet.
6. Menyembuhkan beberapa penyakit
Mamfaat buah apel hijau yakni dapat menurunkan kadar kolestrol. Dengan mengkonsumsi 2 buah apel dalam sehari akan menurunkan 16 persen kadar lemak dalam tubuh anda. Selain itu dengan mengkonsumsi buah apel hijau maka akan mengurangi terjadinya resiko kanker payudara.
7. Baik untuk ibu hamil
Ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah salah satunya adalah buah apel hijau. Buah apel hijau memiliki kandungan vitamin yang penting digunakan untuk pertumbuhan otat janin.
Untuk mendapatkan buah apel hijau tidak sulit untuk didapatkan. Jika sedang musim anda bisa mendapatkan buah apel hijau dipasar tradisional maupun supermarket.
